ALOE VERA

El Aloe Vera siempre me ha parecido una planta maravillosa, es tan rica en propiedades y tan cercana a nosotros que es imposible no agradecerle todo lo que nos aporta.

Puedes preparar de forma fácil fantásticas cremas, lociones, geles para el cabello, jabones y seguro que muchas cosas más!

PROPIEDADES PARA LA PIEL:

·Favorece la desobtrucción de los poros y la eliminación de la suciedad de la dermis.

·Regenera los tejidos en la piel, frena, atenua y evita la aparición de arrugas.

·Sus propiedades antibacterianas ayudan en tratamientos de acné, irritación, inflamación, cicatrizes y hongos en nuestra piel.

·Calma y alivia las quemaduras del sol y regenera la parte afectada.

RECETA GEL-CREMA PARA EL ROSTRO:

·Gel de Aloe Vera: 25ml 

·Aceite Vegetal de Pepitas de Uva: 8 gotas (aceite con propiedades regenerativas)

·Aceite Vegetal de Pepitas de Frambuesa: 15gotas (antioxidantes naturales, calma irritaciones, enrojecimiento y ezcemas)

·A.Esencial de semilla de zanahoria: 6gotas (arrugas,soriasis, ezcemas, acné) 

Llenar un frasco previamente desinfectado con el gel de Aloe, seguidamente pondremos las gotas de los aceites vegetales con la ayuda de un gotero y mezclaremos bien. Finalmente pondremos las gotas del aceite esencial y volveremos a remover. 

Será una crema de día ligera y refrescante que nos nutrirá y protegerá la piel aportando muchas vitaminas.

Si el gel es natural, guardaremos la preparación en la nevera, incluso le podemos poner 1 gota de vit E para su mayor conservación.

Y recuerden que lo más importante es aplicarse esta preparación con mucho amor!!

SALSA VEGANA PARA PASTA DE COLIFLOR Y ANACARDOS (o CASTAÑAS DE CAJÚ)

Hoy Neus les presenta una nueva y deliciosa receta de salsa vegana para acompañar nuestra pasta favorita. Es súper sana y fácil de preparar, y un excelente sustituto de las salsas a base de crema de leche, que a menudo resultan tan pesadas!

La COLIFLOR tiene muchas propiedades muy saludables para nuestro organismo:

·Es muy rica en nutrientes y minerales, vit A, K y E, magnesio, potasio, fósforo.

·Tiene una alta cantidad de antioxidantes, ayuda a prevenir enfermedades del corazón, cáncer y derrame cerebral. Ayudan a prevenir los signos del envejecimiento.

·Es Antiinflamatoria.

·Favorece la eliminación del exceso de líquidos en nuestro organismo.

·Contiene ácido fólico, producen glóbulos rojos y blancos, en la síntesis de material genético y en la formación de anticuerpos del sistema inmunológico. Muy bueno para mujeres embarazadas.

·Tiene mucha fibra, así que tiene propiedades laxantes.

INGREDIENTES (para 2-3 personas, dependiendo del hambre que tengáis)

·300gr de coliflor

·2 dientes de ajo

·2 cucharadas de aceite de oliva

·75gr anacardos (Castañas de Cajú)

·sal/pimienta al gusto

·La pasta que mas te guste, yo he usado tagliatelle de espelta y espinacas.

METODO

-Lava y corta la coliflor en trozos medianos. En una olla, cúbrela con agua y hierve por 4 minutos. Con una espumadera saca la coliflor y reserva el agua de la cocción.

-En una sartén pon a calentar el aceite a fuego bajo. Pica el ajo muy chiquito (o usa el triturador de ajo si lo tienes) y ponlo en el aceite. Cuécelo a fuego muy bajo un par de minutos, que se ablande y agarre color, pero cuidado que no se queme.

-En el vaso de la licuadora pon los trozos de coliflor, el aceite con el ajo, los anacardos, 120ml (aprox) del agua de cocción, y sal y pimienta al gusto. Pásalo todo por la licuadora hasta que obtengas una consistencia cremosa. Si ves que te queda una consistencia demasiado densa añade un poco mas del agua que tienes reservada.

-Hierve la pasta según las instrucciones del paquete. Escúrrela y mézclala en la sartén con la salsa de coliflor y anacardos. Dale un par de vueltas para que se incorpore todo bien y ya esta listo para emplatar.

-La salsa esta deliciosa así tal cual, pero quien lo prefiera le puede añadir queso rallado por encima. 

Buen provecho!

MÁSCARA FRESCA DE CÚRCUMA Y MIEL

Hoy, una nueva receta súper fácil y rápida de hacer, con Cúrcuma que nos aportará todas estas propiedades:

· Antiséptico natural, no ayuda a cicatrizar as heridas.

· Desintoxica nuestra piel.

· Retrasa el proceso de envejecimiento de la piel, ayuda al crecimiento celular, es antioxidante.

· Anti- inflamatorio

· Ayuda a controlar el acné y a equilibrar la grasa.

· Si se usa de forma regular, ayuda a controlar las manchas de pigmentación causadas por problemas hormonales o de sol.

· Ilumina el tono de la cara.

· El uso constante ayuda con problemas de la piel como eczema, psoriasis y enrojecimiento.

La miel es antibacterial, limpia los poros de nuestra piel y elimina las impurezas de esta, así eliminamos puntos negros y granitos.

NECESITAREMOS

·1 cucharada de arcilla, puede ser volcánica, de caolín, verde o rosa, y si tenemos el limpiador en polvo MAMITA, también nos servirá.

·1 cucharadita de cúrcuma molida.

·1 cucharadita de miel

·1 cucharadita de agua mineral

Mezclamos todos los ingredientes en un bol, hasta que tenga una consistencia cremosa, si nos queda muy líquida siempre podemos aplicar un poquito más de arcilla. Aplicamos sobre el rostro limpio y dejamos que actue de 20m-30m. Retirar con agua tibia, y listo, tendremos una piel súper contenta y iluminada de forma natural!!

MACERADO DE MANZANILLA

En esta época los campo están llenos de manzanilla, así que si tenemos la oportunidad podemos recolectar un poco para preparar un macerado, y si no siempre la podemos comprar.

Propiedades de la manzanilla para nuestra piel:

Actua como calmante de la piel sensible, restaurador, hidratante y regulador . Ayuda con los brotes de acné y a regular la grasitud. Suavidad y frescura en la piel y calma el enrojecimiento de esta. Descongestiva y desinflamatoria, muy buena para aplicar en masajes y después de la depilación.

Lo primero que tendremos que hacer si la conseguimos fresca es hacer un ramito y colgarla al revés en un lugar donde no le de la luz directa y pase el aire. En unos días las flores ya estarán secas y las tendremos que cortar desechando la otra parte de la planta. 

Para extraer los principios activos de esta en un aceite tendremos que seguir los siguientes pasos:

·Necesitaremos un frasco de vidrio, puede ser de mermelada o de cualquier conserva que tengamos en casa. Tiene que estar bien limpio y esterilizado. 

·Le pondremos aproximadamente 3/4 de flores secas de manzanilla dentro y lo cubriremos con el aceite vegetal elegido de 1era presión en frío(oliva, girasol, jojoba, almendras...) tiene que quedar aproximadamente un dedo de aceite por encima de las flores.

·Antes de cerrarlo cubriremos la boca del envase con un poco de film o tela, para protegerlo del oxido que a veces hay en las tapas y lo cerraremos.

·Lo colocaremos en un lugar donde le de la luz directa del sol varias horas del día y lo dejaremos por 30 días en el mismo lugar sin olvidarnos de agitarlo cada dos días, para que la flor desprenda todas sus propiedades. 

· Pasado el mes lo pasaremos a un frasco de vidrio de color ambar con la ayuda de un colador. Es importante poner encima del colador una gasa para que ningún pedazo de la flor pase al aceite.

·Etiquetaremos la botella con fecha de producción, fecha de caducidad del aceite y nombre del aceite vegetal y flor.

Otro tipo de maceración más rápida, es maceración en caliente:

·Necesitaremos un frasco de vidrio, puede ser de mermelada o de cualquier conserva que tengamos en casa. Tiene que estar bien limpio y esterilizado. 

·Pondremos aproximadamente 3/4 de flores secas de manzanilla dentro y lo cubriremos con el aceite vegetal elegido de 1era presión en frío(oliva, girasol, jojoba, almendras...) tiene que quedar aproximadamente un dedo de aceite por encima de las flores.

·Lo pondremos al baño María, sin tapar el frasco, por aproximadamente 2 horas a fuego muy suave, nunca tiene que hervir, y tendremos que ir removiendo con una cuchara.

·Pasado este tiempo, lo pasaremos a un frasco de vidrio de color ambar con la ayuda de un colador. Es importante poner encima del colador una gasa para que ningún pedazo de la flor pase al aceite.

·Etiquetaremos la botella con fecha de producción, fecha de caducidad del aceite y nombre del aceite vegetal y flor.

Y ya tendremos nuestro aceite de manzanilla listo para usar!

TÓNICO-NUTRITIVO DE MANZANILLA

Esta receta es muy suave y nutritiva, se adapta a cualquier tipo de piel, hasta la más sensible, ya que la MANZANILLA repara y calma las posibles afecciones de piel.

INGREDIENTES:

·Una cucharadita de flores secas de manzanilla ( o 1 sobre de infusión de manzanilla)

·Vinagre de manzana

·Un poco de tu aceite vegetal preferido de 1era presión en frío (palta, jojoba, almendras, girasol, sésamo, oliva...)

· Frasco de máximo 30ml.

Preparar la infusión de manzanilla y dejar reposar hasta que esté a temperatura templada. Añadir la infusión hasta cubrir las 3/4 del frasco, aplicar unas gotitas de vinagre de manzana y completar con el aceite vegetal elegido. Cada vez que lo apliquemos tendremos que sacudir la mezcla y aplicarla sobre un algodón. En verano guardar en la heladera, nos durará 10 días aprox.

Este tónico nos ayudará a equilibrar, calmar y limpiar nuestra piel en cualquier momento del día que lo necesitemos. Con el uso regular de productos naturales en tu piel, verás como esta vuelve a su equilibrio y su tono y luminosidad se harán reales.

*Si queremos añadir un Aceite Esencial:

Piel seca: ylang-ylang o palmarrosa

Piel mixta/sensible: lavanda o geraneo

Piel grasa o con acné: tea tree o salvia

*Para mayor conservación podemos añadir 1 gota de Vitamina E.

Deseo que les guste!!

NUEVO CICLO

Vivir lejos de tu casa por momentos puede resultar difícil y triste, pero también te ayuda a saltar y despojarte de tus miedos, gracias a Argentina MAMITA pudo ser, por eso le estaré eternamente agradecida y será parte de mi en todos mis pasos.
Ahora llegó el momento de iniciar un nuevo ciclo, como muchos ya sabrán regreso a Barcelona para establecerme y iniciar este proyecto en mi ciudad natal. Por eso les comunico que MAMITA estará en Argentina hasta el 6 de NOVIEMBRE, después de eso ya no se realizarán más ventas ni talleres.
En un futuro los productos volverán, pero eso ya lo comunicaré en su momento.
MUCHAS GRACIAS, MUCHO AMOR y AGUANTE LA ACADÉ!!!

TALLER COSMÉTICA NATURAL

DENTÍFRICO NATURAL

Los dentífricos industriales tienen muchas sustancias tóxicas :
·Glicerina, crea una capa alrededor del diente que evita que este pueda remineralizarse.
·Sodio Lauryl Sulfato, cancerígeno.
·Dióxido de titanio, cancerígeno.
·Flúor,  sustancia altamente tóxica.

Por eso he querido subir estas 2 recetas para que se puedan hacer su dentífrico en casa, ya verán son muy fáciles de hacer y es impresionante lo bien que sientes los dientes desde la primera aplicación!

RECETA 1

·4 cucharadas de arcilla blanca o de caolín, impide la proliferación de placa bacteriana.

·1/2 cucharadita de sal marina, usada contra inflamaciones bucales y de garganta, potencia la acción de la arcilla.

. 10 gotas de aceite esencial de naranja, blanquea los dientes de forma natural.

· 5 gotas de aceite esencial de tea tree, potente antibacteriano.

·1 vasito de agua

Poner a calentar el agua, no la utilizaremos toda, solo la que necesitemos para que la mezcla tenga la consistencia que nos guste.

En un bol ponemos las 4 cucharadas de arcilla y la 1/2 cucharadita de sal marina.

Una vez hervida el agua, vamos añadiendo a la arcilla, de forma que no quede demasiado líquida, pero se pueda remover con facilidad (no se suele necesitar más de media taza).

Cuando tengamos la pasta bien mezclada y sin grumos añadimos los aceites esenciales.

Guardar en un recipiente de vidrio preferentemente previamente esterilizado.

RECETA 2

·4 cucharadas de aceite de coco, es bactericida y ayuda a espesar la mezcla

·1/2 cucharadita de agua oxigenada, ayuda a mantener los dientes blancos.

. 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, abrasivo suave para la eliminación de manchas y la placa.

·1 cucharadita de sal marina, usada contra inflamaciones bucales y de garganta.

· 3 gotas de aceite esencial de naranja, blanquea los dientes de forma natural.

·2 gotas de aceite esencial de menta, calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal aliento.

· 3 gotas de aceite esencial de salvia, ayuda en inflamación de encías, úlceras y llagas bucales, así como faringitis.

Derretir el aceite de coco a fuego lento. 

Mezclamos en un bol, el bicarbonato de sodio, el agua oxigenada y la sal marina  

Una vez derretido el aceite de coco lo añadimos a la mezcla anterior y lo mezclamos bien.

Añadimos los aceites esenciales. 

Dejar enfriar y guardar en un recipiente de vidrio preferentemente previamente esterilizado.

* Las combinaciones de los Aceites Esenciales en las 2 recetas son las que a mi me han dado mejores resultados, pero puedes probar con otras, siempre que sean aptas para la limpieza dental, y si no tienes aceites esenciales puedes prescindir de su uso.

Espero que les gusten las recetas!

ENTRE MUJERES

Muchas veces me he sorprendido mirando a otras mujeres y sintiéndome insegura, en ese preciso instante, mi cuerpo está sintiendo ese pensamiento y lo transforma en lo que soy.

Entre mujeres, muchas veces caemos en una alianza que nos permite sentirnos seguras, que nos potencia el sentido de pertenencia, y que creemos que nos salva de nuestros miedos, ayudando a atacar a lo no conocido, por celos, competitividad, defensa... al final este es un instinto muy primario y básico, que lo único que nos da son pensamientos de frustración y tristeza.

Si esta alianza la utilizamos como un método positivo de cooperación entre nosotras, lo que creamos es que la química de nuestros pensamientos sea positiva, y si hacemos esto, nuestra vida emocional estará funcionando bien, en equilibrio, y en consecuencia nos sentiremos y estaremos más lindas, nuestros cuerpos y almas estarán en paz, y la variación natural de este, por el paso de los años será bienvenida con amor y alegría.

Cuidemos nuestros pensamientos mujeres, ya que tienen la fuerza de cambiar nuestro exterior y enfermar nuestro interior.

Por último quería agradecerle a Fran Rojas, por ayudarme y guiarme en todo este proceso tan lindo.

MÁSCARA DE PEPINO

El pepino contiene un 96% de agua. Tiene vitamina C y E, excelente para el cuidado de la piel. Mejora el aspecto de esta, aportando frescura e hidratación . Ayuda a pieles con dermatítis, acné y rosácea, desinflama, refresca y evita el enrojecimiento. Ayuda a disminuir manchas en la piel y reduce las arrugas ya que contiene agua y antioxidantes que hidratan la piel y la ayudan a que no pierda su elasticidad. También ayuda a drenar, muy bueno para las bolsas en los ojos, ya que evita la retención de líquidos.

NECESITAREMOS:

- Pepino (2 rodajas)
- Miel (orgánico mejor) (1ch)
- Crema de leche (1ch) (opcional)
- Limpiador en polvo MAMITA o Arcilla Natural (2ch)
- Licuadora o minipimer
- Recipiente

Para limpiarnos la cara:
- Unas gotitas de limón sobre un algodón


Para realizar la máscara aplica, las 2 rodajas de pepino, la cucharadita de miel, la cucharadita de crema de leche y unas gotitas de agua mineral en la licuadora. Cuando este todo procesado poner en un recipiente y agregar las 2 cucharaditas del limpiador en polvo o arcilla, remover hasta crear una pasta. Antes de aplicar la máscara limpiar la cara con un algodón con unas gotitas de limón para eliminar todas las bacterias de la piel. Aplicar la máscara sobre el rostro y dejar que actúe durante 20-30 minutos.

PRODUCTOS MAMITA

En Mamita hacemos nuestros productos respetando los ciclos naturales de los ingredientes que utilizamos, ya que consumir alimentos de temporada y de cultivo local tiene beneficios para nosotros y para el planeta.

·Se reduce la energía y las emisiones de CO2 que se utilizan para el transporte.
· Los productos recogidos en su punto óptimo de maduración, tienen más propiedades y beneficios que los que se han recolectado verdes y han madurado de una manera artificial en contenedores.
·Se ayuda a mantener la economía local.
·Nos hace conectar con los ciclos naturales de las estaciones.

ÜNGUENTO DE COCO

El Ünguento de Coco sirve para estimular la circulación sanguínea y linfática de nuestro cuerpo. Aplicándolo con un suave masaje eliminarás toxinas acumuladas, líquidos y celulitis.

NECESITAREMOS:
- 6 cucharadas de aceite de Coco
- 7 gotas de Aceite Esencial  de Limón o 1 cucharada de jugo de Limón
- 7 gotas de Aceite Esencial  de Pomelo o 1 cucharada de jugo de Pomelo

Pondremos a calentar el aceite de Coco al baño Maria, cuando esté líquido lo sacaremos del fuego y añadiremos el Limón y el Pomelo, removiendo con una cuchara. Dejaremos enfriar hasta que el coco vuelva a solidificarse (esto pasa solo en invierno, en verano el aceite de Coco es líquido así que directamente lo aplicaremos en ese estado).
Aplicaremos el ünguento sobre las piernas con un suave masaje, de 2 a 3 veces por semana, si tenemos un cepillo de madera penetrará mejor y activará nuestra circulación.