COMO CUIDAR NUESTRO PELO EN VERANO

En verano nuestro pelo está más expuesto al sol y al agua, por lo que tiende a estropearse, se nos abren las puntas y se nos rompe. Para prevenir esto, y tener un pelo bonito todo el año yo me aplico aceites vegetales para nutrilo y protegerlo, así conserva su fuerza y su brillo natural. 

Es importante usar un champú lo más natural posible, a mi me encantan los de Henna Morena y si usamos los aceites vegetales durante todo el año, ya no necesitaremos ni acondicionadores ni mascarillas!

Necesitarás aceites vegetales de 1era presión en frío y en lo posible Bio, para que todas sus propiedades penetren en nuestro cabello y nuestra piel.

ACEITES VEGETALES PARA EL PELO

COCO:

El aceite de coco virgen tiene un delicioso aroma y una delicada textura. Lo podemos aplicar en el cabello y en el cuero cabelludo antes del lavado, masajeándolo bien para que penetre en profundidad. Será muy útil en casos de caspa, dermatitis seborreica o picores en general, ya que tiene propiedades antibacterianas. Si tenemos el cabello muy graso podemos seguir el mismo procedimiento pero usando leche de coco. Es ideal para llevar en tus vacaciones, sobre todo si son en el mar, lo que conlleva estar mojando el cabello y cuerpo varias veces el día.

JOJOBA:

Es un aceite muy compatible con nuestro cuerpo, regulando muy bien el PH, no solo se utiliza en medios y puntas si no que se puede masajear en la zona de la raíz, siempre que haya descamación o sequedad del cuero cabelludo. Proporciona mayor brillo y suavidad al pelo, ayudando en su regeneración y actuando contra la grasa y sequedad cutánea.

AGUACATE:

Es graso y muy apropiado para puntas abiertas, cabellos quebrados, secos o encrespados. El aceite de aguacate tiene una serie de nutrientes que pueden beneficiar el crecimiento y la salud de todo tipo de cabello, especialmente seco y el cabello afro-americano.

¿CÓMO APLICARLO?

Yo me protego el pelo cuando voy a exponerlo varias horas al sol aplicando unas gotitas de aceite vegetal en la palma de las manos y me lo aplico de medio a puntas.

Otra opción que me preparo una vez por semana es aplicarme sobre el pelo seco el aceite vegetal desde la mitad del cabello hasta las puntas, o bien desde el cuero cabelludo si lo tenemos muy seco. Lo envuelvo con una toalla y lo dejo por lo menos media hora. También podemos dejarlo toda la noche. Después me lavo el cabello como hago habitualmente.

DENTÍFRICO NATURAL

Los dentífricos industriales tienen muchas sustancias tóxicas :
·Glicerina, crea una capa alrededor del diente que evita que este pueda remineralizarse.
·Sodio Lauryl Sulfato, cancerígeno.
·Dióxido de titanio, cancerígeno.
·Flúor,  sustancia altamente tóxica.

Por eso he querido subir estas 2 recetas para que se puedan hacer su dentífrico en casa, ya verán son muy fáciles de hacer y es impresionante lo bien que sientes los dientes desde la primera aplicación!

RECETA 1

·4 cucharadas de arcilla blanca o de caolín, impide la proliferación de placa bacteriana.

·1/2 cucharadita de sal marina, usada contra inflamaciones bucales y de garganta, potencia la acción de la arcilla.

. 10 gotas de aceite esencial de naranja, blanquea los dientes de forma natural.

· 5 gotas de aceite esencial de tea tree, potente antibacteriano.

·1 vasito de agua

Poner a calentar el agua, no la utilizaremos toda, solo la que necesitemos para que la mezcla tenga la consistencia que nos guste.

En un bol ponemos las 4 cucharadas de arcilla y la 1/2 cucharadita de sal marina.

Una vez hervida el agua, vamos añadiendo a la arcilla, de forma que no quede demasiado líquida, pero se pueda remover con facilidad (no se suele necesitar más de media taza).

Cuando tengamos la pasta bien mezclada y sin grumos añadimos los aceites esenciales.

Guardar en un recipiente de vidrio preferentemente previamente esterilizado.

RECETA 2

·4 cucharadas de aceite de coco, es bactericida y ayuda a espesar la mezcla

·1/2 cucharadita de agua oxigenada, ayuda a mantener los dientes blancos.

. 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, abrasivo suave para la eliminación de manchas y la placa.

·1 cucharadita de sal marina, usada contra inflamaciones bucales y de garganta.

· 3 gotas de aceite esencial de naranja, blanquea los dientes de forma natural.

·2 gotas de aceite esencial de menta, calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal aliento.

· 3 gotas de aceite esencial de salvia, ayuda en inflamación de encías, úlceras y llagas bucales, así como faringitis.

Derretir el aceite de coco a fuego lento. 

Mezclamos en un bol, el bicarbonato de sodio, el agua oxigenada y la sal marina  

Una vez derretido el aceite de coco lo añadimos a la mezcla anterior y lo mezclamos bien.

Añadimos los aceites esenciales. 

Dejar enfriar y guardar en un recipiente de vidrio preferentemente previamente esterilizado.

* Las combinaciones de los Aceites Esenciales en las 2 recetas son las que a mi me han dado mejores resultados, pero puedes probar con otras, siempre que sean aptas para la limpieza dental, y si no tienes aceites esenciales puedes prescindir de su uso.

Espero que les gusten las recetas!

ÜNGUENTO DE COCO

El Ünguento de Coco sirve para estimular la circulación sanguínea y linfática de nuestro cuerpo. Aplicándolo con un suave masaje eliminarás toxinas acumuladas, líquidos y celulitis.

NECESITAREMOS:
- 6 cucharadas de aceite de Coco
- 7 gotas de Aceite Esencial  de Limón o 1 cucharada de jugo de Limón
- 7 gotas de Aceite Esencial  de Pomelo o 1 cucharada de jugo de Pomelo

Pondremos a calentar el aceite de Coco al baño Maria, cuando esté líquido lo sacaremos del fuego y añadiremos el Limón y el Pomelo, removiendo con una cuchara. Dejaremos enfriar hasta que el coco vuelva a solidificarse (esto pasa solo en invierno, en verano el aceite de Coco es líquido así que directamente lo aplicaremos en ese estado).
Aplicaremos el ünguento sobre las piernas con un suave masaje, de 2 a 3 veces por semana, si tenemos un cepillo de madera penetrará mejor y activará nuestra circulación.