AMADO ROMERO

Con la llegada del buen tiempo siempre me apetece salir un poco de la ciudad, tengo la suerte de tener una gran amiga que vive en un pueblito muy lindo, donde nos recibe con todo su amor y salimos a pasear por los bosques mediterráneos que tanto nos gustan!

Así que hoy empezamos con una serie de fanzines de mis plantas aromáticas preferidas, y por supuesto empezaré con el AMADO ROMERO, explicando sus usos y propiedades, deseo que os guste!!

¿COMO TRATAR A NUESTRO CUERPO?

¿Como sabes que alguien te quiere? ¿Como sabes que puedes confiar en el ? Con sus actos y con sus palabras. Con nuestro cuerpo pasa lo mismo, lo tenemos que escuchar ya que es sabio, lo tenemos que mirar y tratar con mucho amor, si nuestra mirada y nuestros pensamientos hacia nuestro cuerpo son negativos este se pondrá triste y enfermará.
Masajeemos  nuestro lindo cuerpo con una mirada amorosa y recordándole lo mucho que lo amamos, lo agradecidos que estamos de tenerlo.
Esto es un habito que hay que ir practicando poco a poco, busca tu momento tranquilo y mima tu cuerpo, dale todos los cariños que se merece, escúchalo y respétalo.

Personalmente a mi me encanta masajear mi cuerpo después de un rico baño, le aplico cremitas 100% naturales que sé que mi cuerpo absorberá muy contento, se nutrirá y reafirmará se una manera sana, mientras lo hago, le doy las gracias, lo observo y le hablo con palabras positivas.

Creo que las mujeres actualmente estamos demasiado bombardeadas de mensajes de perfección irreal que hace que nuestra mente y nuestros cuerpos sufran, REAGRUPÉMONOS mujeres, hablemos de lo real, de lo auténtico y valoremos nuestros lindos rituales de una manera sana. Nuestros cuerpos y todo lo que pasa en ellos no es nada de lo que nos tengamos que avergonzar ni esconder, volvamos hacerlo espontáneo y vivamos sintiéndonos libres de ser quien somos.

En este nuevo post he querido poner una foto de Eve, amiga y mujer hermosa a la que admiro y valoro y que aunque ahora estemos lejos no deja de enseñarme y hacerme sentir afortunada de conocerla.

JUNIO

Empezamos este lindo mes, mirándonos con amor, ya que es nuestro pensamiento el que puede cambiar la percepción que tenemos de nosotros mismos, así que QUERÁMONOS, lancemos lindos mensajes a nuestros cuerpos y tratémoslos con el respeto y el amor que se merecen, FELIZ JUNIO PARA TODOS!!

(foto tomada en Coroico, Bolivia por Numa Maurette)

MASCARILLAS FACIALES NATURALES

Hoy os quiero mostrar como hacer unas ricas, naturales y súper efectivas mascarillas faciales. Para mi, es muy importante empezar con una exfoliación facial, recuerda que se realiza una vez por semana con un exfoliante suave específico para rostro. Voy a enseñar como hacer dos mascarillas, según tu tipo de piel puedes elegir la que más te convenga.

RECETA 1
Para pieles con tendencia grasa o acneica.

En esta receta vamos a utilizar el Limpiador en Polvo Astringente de MAMITA, ya que contiene arcilla de caolín, harina de arroz y flores de lavanda que nos ayudarán a que nuestra piel encuentre un sano y natural equilibrio.

· 2 cucharaditas del Limpiador Astringente Mamita.
· 1 cucharadita de Miel*.
· 1 cucharadita de agua

Mezclar todo bien y aplicar sobre el rostro limpio y seco, dejar actuar 20 minutos y retirar con abundante agua.

*La miel es un antimicrobiano natural, ayuda en los tratamientos de acné y aportará suavidad y elasticidad. La máscara regular de miel atenuará el enrojecimiento y reducirá el acné.

RECETA 2
Para pieles secas, sensibles o maduras

En esta receta vamos a utilizar el Limpiador en Polvo Nutritivo de MAMITA, ya que contiene arcilla de volcánica, harina de avena y pétalos de rosas que ayudarán a que nuestra piel encuentre un sano y natural equilibrio.

· 2 cucharaditas del Limpiador Nutritivo Mamita.
· 1 trozo de Palta o Aguacate*.
· 1 cucharadita de agua

Mezclar todo bien y aplicar sobre el rostro limpio y seco, dejar actuar 20 minutos y retirar con abundante agua.

*La Palta es altamente humectante, previene las arrugas y elimina las que ya han aparecido. La manoheptulosa, un tipo de azúcar que esta en esta fruta, estimula la producción de colágeno. Es importante ser constante en este tratamiento y realizar esta mascarilla una vez por semana.

MUCHAS GRACIAS!

DESODORANTE INDUSTRIAL VS NATURAL

En este nuevo post quería hablar de la importancia del uso de desodorantes naturales en nuestro cuerpo. El uso continuado de desodorantes y antitranspirantes industriales está relacionado con cáncer de mama, Alzheimer y otras dolencias gracias a la toxicidad de algunos de sus componentes como el aluminio, el triclosán o los párabenos.

Ingredientes artificiales y sus efectos en nuestra salud:

-LOS PERFUMES SINTÉTICOS pueden producir alergias de todo tipo, dermatitis, eccemas y otras dolencias mayores.

- EL ALUMINIO se utiliza para tapar los poros e impedir la soduración, lo que hace que las toxinas se queden atrapadas en el interior de nuestro organismo! Hay estudios científicos y clínicos ( aun no oficiales ) que demuestran que potencia el Alzheimer y el cáncer de mama.

-EL TRICLOSÁN es una de las sustancias químicas más usadas en desodorantes y antitranspirantes.Tiene efectos negativos en el desarrollo del cerebro, problemas en el hígado y mayor incidencia al cáncer.

-LOS PARABENOS son bactericidas que se usan como conservantes para alargar la vida de cientos de productos de cosmética, higiene o incluso alimentación. Y estos, son los que están directamente relacionados con el cáncer de mama.

-LOS FTALATOS son usados en desodorantes y antitranspirantes por su función como disolventes. Se les llama "venenos medioambientales" y se ha relacionado su uso con disfunciones hormonales, daños en el ADN de reproducción masculina y malformaciones en el feto.


En MAMITA, utilizamos solo ingredientes naturales que favorecen a nuestro cuerpo:

-EL BICARBONATO es un potente antibacteriano que impide el desarrollo de las bacterias causantes del mal olor en las axilas. Es una sustancia sin efectos tóxicos ni dañinos para el organismo humano, al contrario, es un buen remedio para muchas afecciones.

-LOS ACEITES ESENCIALES son, en general, antibacterianos y regeneradores celulares, por no hablar de sus maravillosas fragancias naturales%85 todo ello los hace excelentes a la hora de elaborar un desodorante natural. 

-EL ACEITE VEGETAL DE COCO es un estupendo bactericida natural, y aporta propiedades calmantes y suavizantes   a nuestra piel. 

- LA MANTECA DE MANGO aporta protección, restablecer la flexibilidad y reducir la degeneración de las células     de nuestra  piel.


En Mamita ofrecemos dos opciones de desodorantes uno para olores más fuertes y otro para pieles más sensibles. En los dos casos tendrás una total protección y rico y natural aroma todo el día.  

PELO SÚPER BRILLANTE

El vinagre de manzana estimula la circulación sanguínea de los capilares, además de combatir las bacterias, virus y levaduras que causan la caspa. Controla el nivel del ph del cuero cabelludo y le da a nuestro cabello más brillo y suavidad.

NECESITAREMOS:

- Agua
- Vinagre de manzana (orgánico mejor)
- Botella vacía
- Aceite esencial (opcional)


Añade en una botella limpia y vacía un dedo de vinagre de manzana y termina de rellenarla con agua.Si no te gusta el olor que queda en tu pelo, puedes añadir 4 gotas del aceite esencial que te guste, yo personalmente uso aceite esencial de romero, ya que estimula y limpia el cuero cabelludo. También funciona muy bien el a.e de árbol de te o si te gusta un aroma más floral el de ylang-ylang.
Aplica está solución justo después de el champú, masajea un poco el cuero cabelludo y retira con agua. Es muy práctico porque tendrás para varios usos  y ya verás que lindo y brillante te queda el pelo!

NUESTRA PIEL

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Es importante saber que absorbe todo lo que pongamos en ella y eso actúa directamente en nuestro organismo. Para entender esto, solo necesitamos pensar que actualmente existen en el mercado parches que aplicados en la piel actúan como anticonceptivos. Es importante que tomemos conciencia y que mimemos nuestra piel con ingredientes naturales. El cuidado con plantas, parte de una tradición antigua practicada durante miles de años que promueve el respeto entre individuos y sus distintas generaciones, el equilibrio y la armonía internos y con la Tierra.
Personalmente a mi me sirve pensar, sino me lo comería, no lo voy aplicar en mi piel!

LAUREL

El laurel se utiliza para atraer buena suerte, riqueza y amor. En rituales de purificación y percepción psíquica. Protege de las malas energías. Equilibra y estimula todos los chakras o centros de energía. Hierba protectora y de purificación por excelencia.

TINTURA DE ROMERO

 Una tintura es el resultado de macerar una planta durante un largo periodo de tiempo. Tradicionalmente, el alcohol de romero se ha utilizado externamente para tratar problemas circulatorios, varices o piernas cansadas. También es útil para aliviar dolores musculares, lumbalgias, tortícolis, contusiones y reuma. Asimismo también es eficaz para la dermatitis seborreica e incluso la caído de cabello. Personalmente a mi,  me sirve como conservante antimicrobiano para mis preparaciones.

NECESITAREMOS:

- Alcohol de 80
- Recipiente hermético
- Romero fresco
- Filtro (a mi me sirve el papel de filtro para el café)


Lo primero será asegurarnos que el romero este limpio, le podemos pasar un trapo seco. Separamos las hojas y las vamos poniendo en el recipiente, pondremos una parte de la planta por cinco de alcohol.
Lo dejaremos una semana y después lo filtraremos.

En las fotos podréis ver el proceso, espero que les guste!

BIENVENIDOS!

Empiezo nuestro blog con mucha alegría! Deseo que sea un espacio donde todos podamos aprender y nos podamos nutrir de las maravillas de la naturaleza.